Молоко. Фото: Pixabay
Специалисты Роскачества назвали плюсы и минусы заменителей молока. Эксперты также отметили, что рекомендуют не отказываться от привычного молока, если на то нет противопоказаний.
По их словам, прежде чем перейти на растительные напитки, следует проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что аналог полностью не заменяет коровье молоко.
Сотрудники Роскачества рассказали, что напитки из сои, кокоса, орехов — это неплохая альтернатива молоку для людей с непереносимостью к тем или иным компонентам.
Как сообщает News.ru, среди преимуществ растительных напитков специалисты выделили витамины группы В, которые положительно влияют на нервную систему. В этом случае альтернатива молока поможет при бессоннице, стрессе и хронической усталости. Некоторые виды такого продукта могут хорошо сказаться на коже и ногтях.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали, в чем разница между вином в пакете и бутылке.
