Необходимо воздерживаться от стресса. Фото:pixabay
Хронический стресс может привести к таким серьезным последствиям, как инсульт и инфаркт, предупредил врач-кардиолог Ярослав Ашихмин.
По словам медика, при хроническом стрессе человек испытывает постоянное напряжение, в то время как острый стресс проявляется пиками, после которых наступает расслабление.
Сильные переживания и конфликтные ситуации могут спровоцировать повышение уровня артериального давления, из-за чего опасности подвергаются практически все органы, питаемые с помощью кровеносных сосудов.
«В частности, страдает мозг, что приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительной функции», — рассказал Ашихмин в интервью радио Sputnik.
Врач порекомендовал регулярно измерять артериальное давление, чтобы не упустить стрессовое состояние. Тревожным считается показатель 135/85. В этом случае нужно обращаться к врачу за получением рекомендаций по лечению гипертонии.
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что диетолог рассказала, какое питание может помочь при стрессе.
