Психолог посоветовал попрыгать и потанцевать перед собеседованием. Фото: unsplash
Психолог, коуч, НЛП-тренер Дмитрий Эснер дал россиянам несколько советов, как подготовиться к собеседованию и чувствовать себя увереннее перед рекрутером.
По словам специалиста, главный ключ к успеху — состояние, с которым человек приходит на собеседование. У соискателя может быть много навыков, огромный опыт, но из-за неуверенности в общении с другими людьми он может забыть рассказать что-то важное о себе, пишет «Ямал1».
В первую очередь психолог рекомендует повысить в себе состояние уверенности простыми способами: попрыгать, потанцевать, прогуляться на свежем воздухе, чтобы поднять уровень энергии.
Еще один важный момент — нельзя обесценивать свой опыт, заявил психолог в беседе с ОСН. Чтобы повысить свою ценность перед собеседованием, необходимо выписать все свои заслуги и ситуации, в которых удалось выйти победителем. Речь идет о качествах, чертах характера и своем опыте.
Кроме того, не следует расстраиваться после отказов. Важно останавливать себя, если при отказе возникает чувство разочарования в себе.
«Важно останавливать эту рефлексию и научиться воспринимать отказ как просто отказ, а не что-то большее. Это ни о чем не говорит», — отметил психолог.
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что грибник дал советы, как подготовиться к походу в лес.
