Отношения в семье построить нелегко. В особенности, когда проходит пора первой увлеченности, и лодка жизни разбивается о подводные камни быта. Именно поэтому после нескольких лет совместной жизни любой паре приходится преодолеть довольно сложный период, когда раздражение нарастает и по малейшему поводу может вспыхнуть ссора. В такие моменты каждый из нас задается вопросами на тему: «А была ли любовь?». Однако, как говорят психологи, это нормально. Конфетно-букетный период в жизни когда-то все равно бы закончился, но на смену беспрерывной романтике придут совершенно другие чувства.
Семейный психолог Вячеслав Мормылев считает главным из них — взаимное уважение. Без него невозможно совместное существование двух человек. Но путь к взаимному уважению тернист. Чтобы хоть как-то помочь, психологи разработали несколько советов для преодоления этого сложного периода. Откровенный разговор
Поговорите друг с другом о том, что вам нравится в ваших отношениях, а что нет. Подобная откровенность вскоре окупится — между вами не останется недомолвок, которые отравляют жизнь и ухудшают отношения. Расскажите любимому человеку о том, что вам не нравится, пока это ощущение, приносящее только раздражение, не переросло во что-то более серьезное. Но не стоит говорить о том, что не нравится, слишком эмоционально. Лучше побеседовать спокойно, ведь так шанс быть услышанным станет выше. Будет даже лучше, если вы сначала по отдельности напишете, что вас устраивает, а что нет в ваших отношениях, а затем обсудите написанное. Подобный подход позволит вам лучше понять партнера и решить мирным путем существующие разногласия. Постановка реальной цели
Живя в браке не первый год, многие забывают о том, что семейная жизнь не должна быть бесцельной. Оба партнера должны точно знать, что они хотят получить от совместной жизни. Так что нужно определить цель и решить, как добиться ее реализации. В противном случае разобщенная жизнь с разными целями может привести к краху даже самых крепких отношений. Сохранение индивидуальности
Не стоит в процессе семейной жизни полностью подстраиваться под своего партнера в ущерб своей индивидуальности. Помните, что в начале отношений именно она привлекла внимание вашей второй половинки.
Не копите гнев в себе. Многие из нас, боясь расстроить партнера, стремятся смолчать. Но это не очень верный подход. Лучше излить свое раздражение, чем копить его и затем взорваться в самый неподходящий момент. И самое главное, помните, что в семейных отношениях нет главной и второстепенной стороны. Ответственность за будущее пары лежит на обоих партнерах, так что берегите счастье, ведь оно такое хрупкое.
Статья была подготовлена под руководством автора курса “Формула Влияния” Вячеслава Мормылева.
