Огурец полезен при высоком сахаре. Фото: pixabay
Президент Профессиональной ассоциации натуроператоров, профессор Татьяна Киселева рассказала о пользе растительных продуктов при нарушенном обмене веществ.
Как сообщают «Аргументы и факты», ссылаясь на слова специалисты, одним из сахароснижающих растительных продуктов является огурец, который содержит пищевое волокно пектин, благодаря которому из организма хорошо выводятся токсины и излишки глюкозы. Пектин также важен для увеличения секреции инсулина и обмена жиров.
По словам эксперта, огурец лучше употреблять в сочетании с редисом, укропом, кинзой и листьями салата, которые помогают выводить избытки воды и глюкозы.
Страдающим диабетом людям также рекомендуется добавлять в рацион имбирь, кардамон, гвоздику, корицу и мускатный орех.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что высокий сахар в крови можно определить по внешнему симптому.
