Техники снижения конфликтности Иногда мы конфликтуем, просто потому, что находимся в постоянном ощущении сильнейшего…

Техники снижения конфликтности

Иногда мы конфликтуем, просто потому, что находимся в постоянном ощущении сильнейшего стресса. Мы чувствуем себя как белки в вечном колесе рутины и все нарастающих обязанностей. Нам кажется, ни времени, ни денег ни на что не хватает. В этом состоянии даже родные и близкие начинают нас ужасно раздражать.Хорошей профилактикой подобного состояния могут стать, например, совместные поделки. Прелесть в том, что финансовые затраты такого вечернего времяпрепровождения минимальны. Доказано, что творческий процесс создания изделия своими руками снижает уровень стресса почти в 3 раза! При этом совместная деятельность сплачивает и снижает уровень конфликтности. Любой от 4 до 94 может присоединиться к такой «семейной терапии творчеством». Такой отдых намного более полезен совместного просмотра телевизора, который наоборот, повышает уровень стресса.

Примеры тут: https://vk.com/stilideti?w=wall-66035931_38656