Морская капуста может снизить риск заболевания простудой. Фото: pixabay
Вероятность заболеть сезонными простудными заболеваниями может снизить морская капуста, которая также полезна в укреплении иммунной системы.
Так считает глава Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. В интервью радио Sputnik он рассказал, что морская капуста, в частности, стимулирует антибактериальный и противовирусный иммунитет. По словам эксперта, речь идет о морской капусте в любом виде: законсервированной или листов в виде чипсов.
Гинзбург также отметил большое количество йода, которое содержится в морской капусте. Врач напомнил, что от дефицита этого вещества страдают люди, живущие далеко от моря.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала, что диетолог рассказала, какие продукты помогают побороть авитаминоз.
