Диетолог обозначала основную проблему, мешающую похудению. Фото: Pxhere
Бывают случаи, что сидение на диетах и интенсивные тренировки не приносят желаемого результата в похудении, в таком случае специалист советует обратить внимание на свою щитовидную железу.
Нарушения в работе щитовидной железы могут стать чуть ли что не основной проблемой при попытке сбросить вес. Об этом рассказала диетолог Наталья Зубарева в своем Telegram-канале.
Так, неправильная работа органа замедляет обмен веществ, из-за этого организм тратит меньше калорий и все излишки уходят в жир. Специалист заметила, что при гипотиреозе больной становится малоподвижным, а употребление даже низкокалорийной пищи приводит к набору веса. Делать что либо становится невыносимо трудно.
Для восстановления щитовидной железы необходимо обратиться к специалисту, а также следить за своим режимом питания, отказаться от сладкого, консервантов и трансжиров.
Ранее gazeta.spb.ru писала, что эксперты настоятельно рекомендуют здоровым людям поддерживать свой организм соленой водой.
