висцеральная терапиячастная школамагия водолеянумерология без таро мебель в питере под заказ
мебельвик
Общество

Врач рассказал о сроке службы позвоночника человека

Врач рассказал о сроке службы позвоночника человека

«»Гарантийный срок» наших сухожилий, хрящей, суставов и позвоночника – это 35-45 лет, заявил врач. Фото: unsplash

Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, что позвоночник, сухожилия, суставы и хрящи имеют определенный срок службы, но при желании его можно продлить.

По словам врача, которые приводит радио Sputnik, обычно пациенты приходят с такими проблемами после 35 лет, хотя у некоторых они появляются намного позже. Это происходит из-за физиологических процессов в организме: снижения кровообращения, нарушения обменных процессов, накопления различных интоксикаций.

«»Гарантийный срок» наших сухожилий, хрящей, суставов и позвоночника – это 35-45 лет. У разных людей срок отличается», — заявил Кабычкин.

Чтобы продлить «гарантийный срок», нужно правильно распределять нагрузку на позвоночник в течение дня. Если человек работает сидя, статическая нагрузка на позвоночник снижена, а стоя — повышена. Но во время сидения статическая нагрузка не всегда оптимальна из-за не комфортного положения тела для позвоночника.

Поэтому нужно периодически менять позу, каждые 40 минут делать перерывы и несколько минут посвящать небольшой гимнастике.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что врач рассказала об опасности «тихого» инфаркта.

Теги
Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Яндекс.Метрика 4508650191ceed38
Закрыть
Закрыть