Людмила мебель в питере под заказ
мебельвик
Спорт

Петербуржцам рассказали, как восполнить недостаток цинка — Новости Санкт-Петербурга

Петербуржцам рассказали, как восполнить недостаток цинка - Новости Санкт-Петербурга

Фото: Baltphoto / Ольга Андросова

В Роспотребнадзоре пояснили все о веществе. Его дефицит может привести к последствиям.

В организме взрослого человека содержится примерно 2-3 г цинка. Самая высокая его концентрация находится в мышцах (60 %) и костях (30 %). Он необходим человеческому организму по ряду причин, например, вещество участвует в формировании полноценного и адекватного иммунного ответа и обеспечивает нормальное функционирование мозга, улучшает память, умственную работоспособность. Информацией об этом поделились в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.

Недостаток цинка приводит множеству последствий, в том числе диарее, снижению линейного роста и массы тела и другим. Отмечается, что вещество из продуктов животного происхождения усваивается лучше. Цинк стоит употреблять из БАДов, таких как пиколинат цинка, глюконат цинка, сульфат цинка и ацетат цинка. Исследования указывает на то, что пиколинат цинка имеет самую высокую биодоступность.

Ранее Gazeta.SPb сообщала, что россиянам рассказали, как унять тревожность.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Яндекс.Метрика 4508650191ceed38
Закрыть
Закрыть