Ожидаются очередные магнитные бури. В такие периоды многие испытывают головные боли, скачки давления и…

Ожидаются очередные магнитные бури.

В такие периоды многие испытывают головные боли, скачки давления и слабость. Чтобы смягчить негативное воздействие, врачи советуют соблюдать режим сна, пить достаточно воды и избегать кофе и крепкого чая. Также важно контролировать эмоциональное состояние, избегать стресса и чрезмерной физической активности, отдавая предпочтение массажу и легкой гимнастике. Рекомендуется отказаться от алкоголя и сигарет, так как они усугубляют состояние сосудов во время бурь.