мебель в питере под заказ Цигун гадание на таро и рунах продаются котята из Пскова Свет души частная школа
мебельвик
Общество

Британские медики рассказали, как снизить давление без лекарств

Британские медики рассказали, как снизить давление без лекарств

Медики рассказали, как можно снизить давление, не прибегая к таблеткам. Фото: Pixabay

Специалисты из Великобритании рассказали, что силовые тренировки способствуют снижению повышенного артериального давления.

Как сообщает Daily Express, медики порекомендовали выполнять низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения в течение 12 минут.

«Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения», — объяснили эксперты.

При этом, как уточняют специалисты, высокое артериальное давление может не проявляться внешними симптомами. Тем не менее, такое состояние несет смертельную опасность для человека, поскольку у него повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее Gazeta.SPb.ru сообщала, что диетологи посоветовали пить вишневый сок, чтобы быстрее заснуть.

Показать больше

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Яндекс.Метрика 4508650191ceed38
Закрыть
Закрыть