Расшифровка анализов онлайн Канал о магии Инфокурс Юнг слционика Репетитор мебель в питере под заказ
Экономика

Специалист рассказала, какие продукты лучше избегать зимой — Новости Санкт-Петербурга

Специалист рассказала, какие продукты лучше избегать зимой - Новости Санкт-Петербурга

Фото: unsplash

Эксперт по питанию предостерегла о вреде некоторых продуктов. Особенно они опасны в зимний период.

Нутрициолог Елена Буторина из регионального центра медпрофилактики в ЯНАО поделилась, что самой вредной едой, особенно в период холодов, является фастфуд. Многие россияне в морозный день не прочь позавтракать, пообедать или поужинать сочным бургером с говядиной, картофелем фри и стаканом газировки. Однако из постоянного рациона такие продукты стоит исключить. Если очень хочется, можно себя побаловать, но не более двух раз в неделю.

Как сообщает «Ямал 1», специалист пояснила, что организм начнет перерабатывать пищу с удвоенной силой, это вреда не принесет. Однако стоит помнить, что фаст-фуд вызывает зависимость: быстрые углеводы хочется потреблять, потому что это вкусно, быстро и доступно. Частые приемы пищи в ресторанах быстрого питания могут нанести вред даже спортсменам.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Яндекс.Метрика 4508650191ceed38
Закрыть
Закрыть